pilates • barre • reformer
Grace & Heat
První pilates boutique studio na Valašsku.
Naše lekce
“První boutique pilates studio na Valašsku. Přijď jen ve sportovním – odejdeš s kávou, lehčím tělem a pocitem, že ses dnes postarala o to nejdůležitější. O sebe.”
Pilates
60 minut
Klasická metoda, která funguje. Vědomý pohyb, správný dech a silný střed těla – základ pro zdravá záda a lepší držení. Každá lekce vedena s důrazem na techniku.
Reformer
60 minut
Pilates na stroji, který pohyb povyšuje na jiný level. Pružiny a kladky ti dají přesnější, hlubší a efektivnější trénink. Na Valašsku ojedinělá zkušenost – dostupná konečně i ve Valašském Meziříčí.
Barre
60 minut
Kombinace baletu, pilates a funkčního tréninku. Jemné pohyby, hodně opakování – a výsledky, které překvapí. Bez baletních zkušeností, pro každou ženu.
Důležité informace
Před vaší první návštěvou
Zdravotní stav
Před první lekcí nám prosím dejte vědět o jakémkoli zdravotním omezení – bolesti zad, kloubů, těhotenství, nedávný úraz nebo operaci. Přizpůsobíme lekci tak, aby byla bezpečná a měla smysl. Pokud se něco změní i v průběhu lekce, řekněte to lektorce okamžitě.
Příchod a parkování
Doražte prosím 10 minut před začátkem. Parkování zdarma přímo v areálu firmy Jelínek – vchod do studia z parkoviště. Máte čas se převléct, uložit věci do skříňky a v klidu se zorientovat.
Co si vzít s sebou
Jen sportovní oblečení. Podložky, ručníky ani pomůcky nosit nemusíte – vše je připraveno v sále.
Co u nás najdete
Šatna s uzamykatelnými skříňkami, sprcha s prémiovou kosmetikou. Po lekci na vás čeká káva, čaj, voda nebo chia pudink – vše v ceně lekce.
Reformer – speciálně pro první lekci
Na první lekci vás provedeme ovládáním stroje – nastavením pružin, vozíku a popruhů. Než začneme cvičit, musíte umět se strojem bezpečně zacházet. Zdravotní omezení má přímý vliv na nastavení, které pro vás zvolíme.
Zrušení rezervace
Rezervaci lze zrušit nebo přesunout zdarma nejpozději 16 hodin před začátkem lekce. Podrobnosti v obchodních podmínkách.
Pronájem prostor
Krásný prostor k dispozici pro workshopy, soukromé akce nebo individuální lekce.
Studio Grace & Heat je k dispozici k pronájmu pro workshopy, soukromé tréninky nebo menší akce. Prostory jsou vybaveny profesionálním náčiním, šatnami a zázemím.
V případě zájmu nás kontaktujte na +420 792 755 884 nebo info@graceandheat.cz
O nás
„Chtěla jsem přinést na Valašsko to, za čím jiné ženy jezdí do velkých měst.“
Jsem Kateřina – zakladatelka a hlavní lektorka Grace & Heat.
Roky jsem pracovala jako projektová manažerka ve stavebnictví. Mužský svět, velké projekty, hodně odpovědnosti – a bolest zad, která mě donutila zastavit se a začít pečovat o sebe.
Pilates mě změnil. Vzdělávala jsem se pod vedením Renaty Sabongui a absolvovala komplexní trénink včetně práce na strojích – Reformer, Chair a Spine Corrector. Barre jsem studovala v akreditované škole pod vedením Márie Kopecké, Barre Studio Nová Dubnica.
Rozhodla jsem se přinést tento standard na Valašsko. Grace & Heat je první boutique studio svého druhu v regionu – místo, kde kvalita lekce odpovídá kvalitě zázemí. Kde přijdeš jako klientka a odejdeš jako lepší verze sebe.
Hledáme kolegyně
Lektorky pilates a barre
Grace & Heat roste a hledáme kvalifikované kolegyně, které sdílejí naši lásku k pohybu a péči o ženy.
Hledáme lektorky pilates a barre s certifikovaným vzděláním v oboru. Délka praxe není rozhodující — záleží nám na kvalitě vzdělání, přístupu ke klientkám a chuti se dál rozvíjet.
Pokud tě naše studio oslovuje a chceš být součástí něčeho nového na Valašsku, napiš nám na info@graceandheat.cz
Kontakt
Kde najdete první boutique pilates studio na Valašsku?
Najdeš nás v centru Valašského Meziříčí, v budově Nábytek Jelínek na Palackého ulici. Parkování k dispozici přímo v areálu firmy Jelínek.
2026 © Grace & Heat – Všechna práva vyhrazena
Duchaplný web od Ghosty Digital